猫背

現代人の多くが、デスクワークやスマホの使用により姿勢の崩れを経験しています。特に「反り腰」「ストレートネック」「猫背」はよく見られる問題です。姿勢の悪化は、肩こりや腰痛の原因となるだけでなく、見た目の印象にも大きく影響を与えます。本記事では...